le journal de miel
今日の夕飯。
2010.01.14 (Thu) | Category : ダイエット
今日のお昼。
2010.01.13 (Wed) | Category : ダイエット
ダイエット日記。
2010.01.12 (Tue) | Category : ダイエット
昨夜は最後の晩餐、ということで、ガッツリ食べました。
○ ごはん
○ アジの干物(←超ビッグサイズ。脂ノリノリでウマし)
○ 厚揚げとチンゲン菜のピリ辛煮物
○ ひじき煮
○ けんちん汁
○ ビール
けんちん汁は、もうすでに本日用野菜スープを兼ねていたので、肉は一切なし(肉入れたら豚汁です、ウチの場合)。
ちなみに具は、大根、人参、ごぼう、里芋、ネギ、白菜。
野菜は大きく切ったので、スープというよりも煮物に近い感じになったせいか、今日は朝と昼に食べてもしっかりオナカいっぱいになりました。(ちなみに量はどんぶり1杯くらい)
夕飯は、けんちんがなくなってしまったので、今度は洋風にコンソメで。
大根、人参、セロリ、キャベツ、タマネギ、パプリカ、じゃがいもをガッツリと。
いつもこういうスープ類は、ルクルーゼのココットロンド、24cmで作るんだけど、息子にも取り分けて、オットにも食べさせると3食分あるかないかだなぁ。
とりあえず明日の昼までは十分あるだろうから、明日用のレシピを探しておこう。
ということで、今日の食べたもの。
朝:けんちん汁
間食:なし
昼:けんちん汁
間食:息子のダノン1口、息子のアンパンマンせんべい1口、息子の夕飯用1cmおにぎり1つ
夜:野菜スープ(コンソメ味)
夜食:芋焼酎水割り2杯
さぁて、明日はお通じあるかな~♪
週末まとめて。
2010.01.12 (Tue) | Category : 育児日記(1歳2ヵ月)
いつものようにオットがPCの前を陣取ってくれちゃって、私が寝る支度して歯磨きが終わった頃に『あ、使う?』と聞いてくるのがムカつきました。
そんなオットも今日は広島へ1泊2日の出張。
本当ならば12月22日から2泊で行く予定だったんだけど、なんせ息子が入院しちゃったからね・・・
ということで長くなりそうなので、続きに3連休の日記を書きたいと思います!
ダンコ。
2010.01.11 (Mon) | Category : 育児日記(1歳2ヵ月)
昨夜は鶏の水炊きにしたんだけど、ついついおいしくて食べすぎ、今朝は結構大きなお餅をついつい食べすぎてしまい、さすがに身体が重いわぁ、と思って久しぶりに体重計に乗ってみたら死にたくなりました。
なんだ、あの数字。
私のだいたいの基準て、2007年9月29日の結婚記念日(結婚式も挙げた)の体重なんだけど、妊娠判明時は、これよりもプラス3キロ。そして現在は・・・
プラス6キロ。
・・・あれ?このオナカ、いつの間にか私、第2子妊娠したっけ?
というくらい、年末年始を過ごして、一気に増えました。
3キロ太った分、前にはいていたジーンズがきつくなって、やばいな~いい加減戻さないとな~とは思ってたけど、決意です。
断固たる決意。
やっとできたぜ オヤジの言ってたのが・・・やっと・・・ダンコたる決意ってのができたよ、ですわ。
これからちょっくら、ダンコmielでいきます。野菜スープ生活に入るから。本気のダイエットするから、とオットにはすでに宣言。
同じようにメタボ街道驀進しそうな勢いのオットも、乗ってきたので、とりあえず1週間、オヤツ抜き、ビール抜きでどれくらいになるかやってみます。
やるぞ!おー!!!
張り切って!
2010.01.10 (Sun) | Category : 育児日記(1歳2ヵ月)